どんぐりころころ♪ 身体を使った遊びには、こんなに大切な意味があるんです！
先日、身体を使って遊ぶことの大切さについてのお話を聞きました。
子どもの、
・手が出てしまう
・落ち着きがない
・じっと座っているのが苦手
・お箸を上手に持てない
・絵や文字を書くのが苦手
・よく転んでケガをする
など、子育てをしていると、いろいろな困りごとや悩みがありますよね。
実は、こうした子どもの困りごとの中には、身体を使った遊びや運動の経験が、改善のきっかけになることもあるそうです！
もちろん、すべてが身体遊びだけで解決するわけではありませんが、子どもの困りごとを年齢だけで判断するのではなく、今どんな発達段階にいて、どんな身体の動きを経験しているのかという視点で考えてみることも大切なんだそうです！
今回の
キッズとママの心と成長を育む
【キッズマーマ】
では、みんなが赤ちゃんの頃から慣れ親しんでいた『どんぐりころころ』のお歌に合わせて、身体を使った遊びを楽しみました(^_^)
横にコロコロ転がる遊びには、どんな効果があるの？
「どんぐりころころ」と聞くと、身体を横にしてコロコロコロコロ転がっていく遊びを思い浮かべる方も多いと思います♪
子どもたちは、ただ楽しそうに転がっているように見えますが、実はこの動きには身体の発達につながる大切な経験がたくさん詰まっているんです！
『 バランス感覚』
身体が横向きに回転することで、頭の傾きや回転、身体の向きの変化を感じ取ります。
こうした経験が、身体の傾きに気づいたり、姿勢やバランスを調整したりする力につながります。
『体幹の安定性』
身体を丸めたり、姿勢を保ったり、転がる動きをコントロールしたりする中で、お腹や背中周りの筋肉を使います。
ダラーんと座ってしまうお子さんも、自分の身体を支え、安定させるための経験になります。
『 身体の協調性』
頭・肩・腰・足など、身体の各部分を連動させて動かす経験になります。
身体のいろいろな部分を上手に組み合わせて動かすことは、走る・跳ぶ・方向転換するなど、これからの運動の土台にもなります。
『 身体の位置や動きを感じる力』（ボディイメージ）
自分の身体が今どんな向きになっているのか、どこが床に触れているのか。
転がりながら自分の身体の位置や動きを感じることで、自分の身体の使い方を知る経験になります。
『空間認知・方向感覚』
転がることで、上下・左右・向きが変わることを体験できます。
自分がどの方向に動いているのか、周りとどんな位置関係にあるのかを感じ取る機会にもなります。
『頭の位置をコントロールする力』
横に転がるときには、身体の動きに合わせて頭の向きや位置を調整する場面もあります。
頭と身体の動きを連動させたり、頭の位置を安定させたりする経験は、姿勢を保つ力やバランスを調整する力にも関係しています。
と、これからのいろいろな動きにつながる身体遊びになっていました♪
幼児期は、走る・跳ぶだけでなく、転がる・回る・くぐる・押す・引っ張るなど、いろいろな身体の動きを経験することが大切です。
こうした多様な動きの経験が、身体の使い方を覚えたり、自分の動きを調整したりする力を育む土台になっていくそうです！
【コロコロの後は大好きなママとタッチ♡】
そして、もうひとつ取り入れたのが、ゴールで待っているママとのタッチ☆です。
コロコロ転がってきて、最後にママと手を合わせます(^_^)
実は、このタッチにも大切な経験が詰まっています！
ママの手を目で見て、
そこに向かって手を伸ばすことで、
目と手を連動させたり、
相手との距離を感じたり、
身体のバランスを調整したりする経験になります(*^^*)
こうした経験は、自分の身体をコントロールする力を育むことにもつながるそうです！
そして何より、大好きなママと手を合わせると嬉しいですよね♡
手と手を合わせるだけでも、子ども達にとっては楽しいコミュニケーション♪なので、
ぜひぜひ、日常生活の中でも「タッチ☆」を取り入れてみてくださいね(^^)
何気ない親子のふれあいにも、子どもの成長につながる経験がたくさんありますよ♡
今回は、大好きなママと一緒に、赤ちゃんの頃から慣れ親しんできたお歌に合わせて、楽しく身体を動かしてもらいました(^_^)
普段なかなか意識して行わない動きも、遊びにすると子どもたちは夢中になって楽しんでくれます♪
楽しい！もう一回やりたい！
そんな気持ちを大切にしながら、遊びの中でいろいろな身体の動きを経験していってほしいなと思います♡
これからも、親子で楽しみながら、心と身体の成長につながる遊びを取り入れていけれたらと思います(*^^*)